Quando você se encontra triste, ansiosa, alegre,apaixonada, a sua playlist acompanha esse estado de espírito, é ou não é?! Bom, eu tenho o hábito de dormir ouvindo música, de acordar com música, de malhar com música, de limpar a casa com música, de ... er enfim! A música é praticamente minha alma gêmea HUEHUEHUEUH E depois de uma matéria que li, tenho certeza que minha ansiedade e estresse vem se diminuindo através dessa terapia.
Ás vezes não queremos conversar, só queremos escutar algo que nos faça refletir ou nos animar.
Bom, aí vai algumas explicações sobre a Musicoterapia e espero que vocês gostem!
Beijoooos!
Thaí :*
"As melodias, quando bem selecionadas pelo terapeuta, tiram o foco do problema, acionam neurotransmissores relacionados ao prazer e ainda promovem a liberação de endorfina, nosso analgésico natural."
"A música ativa diversas regiões da massa cinzenta, como o hipotálamo, que regula a temperatura, o apetite e o estado de ânimo, bem como o tálamo, que interpreta os sentidos, e o hipocampo, que guarda a memória. Ainda atua nos lóbulos parietal, temporal e frontal, estimulando funções cognitivas."
"A musicoterapia propicia uma quebra na tensão muscular que domina o corpo de quem vive ansioso ou deprimido com alguma situação ou doença. Assim, o indivíduo se sente mais disposto a seguir em frente e aceitar todo o tratamento."
Fonte: [Reportagem: Diogo Sponchiato - Edição: MdeMulher]
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